Tiga Cara Mengencangkan Bokong

Penyebab bokong yang turun adalah karena adanya penurunan otot gluteus maximus, yaitu massa otot dari lemak pada bokong berkurang sehingga menjadi tipis dan turun ke bawah. Bokong yang proporsional adalah bokong yang bulat dan tidak ada cekungan, biasanya mudah terlihat jika seorang wanita menggunakan celana yang ketat akan mudah terlihat perbedaannya.

Read More

Baru! Rebounding dan Coloring Rambut Dalam Satu Langkah

Treatment rebonding (pelurusan) dan coloring (pewarnaan) rambut biasanya dilakukan terpisah. Namun kini, kaum hawa bisa mempercantik rambut dengan treatment rebonding sekaligus coloring secara bersamaan dalam satu langkah. Treatment ini disebut rebonding coloring. Seperti apa? Dan apakah aman bagi rambut?

Read More

Cara Ampuh Cerahkan Kulit Seluruh Tubuh (Bagian 2)

Cara selanjutnya cukup simpel yaitu mandi. Untuk pemeliharaan kesehatan kulit diperlukan mandi dua kali, sehari dengan sabun yang tidak mengganggu keasman kulit untuk membersihkan, menyegarkan dan mencegah infeksi, memelihara kulit kering dan bersih, menggunakan bahan kosmetik yang tidak menyebabkan kulit menjadi kering atau lembab berlebihan. Gunakan perlindungan terhadap paparan sinar matahari berlebihan dengan menggunakan baju, topi, kacamata yang melindungi, menggunakan payung jika perlu dan sunblock. Menjaga asupan makanan yang bergizi seimbang. 

Read More

Cara Ampuh Cerahkan Kulit Seluruh Tubuh (Bagian 1)

Setiap wanita tentunya sangat mendambakan kulit cerah dan sehat. Banyak cara dapat dilakukan untuk mendapatkan kulit agar terlihat lebih cerah, mulai dari sabun pemutih, penggunaan lotion yang mengandung pemutih sampai melakukan beberapa treatment. Semuanya dilakukan agar dapat terlihat lebih cantik dan membuat percaya diri. Lalu bagaimana cara aman memutihkan kulit seluruh tubuh?

Read More

Pakai Moisturizer Tiga Kali Sehari Kulit Tidak Mengelupas

Sering terpapar sinar matahari secara langsung, bisa membuat kulit terlalu kering hingga menimbulkan rasa perih, iritasi dan terkelupas. Hal tersebut terjadi karena kulit kekurangan asupan nutrisi, pemakaian make up yang tidak sesuai jenis kulit serta dialami oleh seseorang yang memiliki gen atopik. Oleh sebab itu, setiap empat jam sekali dianjurkan mengoleskan moisturizer atau pelembab. Benarkah? 

Read More

Breast Lift Kecilkan dan Kencangkan Payudara

Bentuk payudara yang ideal dan kencang menjadi dambaan setiap wanita. Hal itu menjadi daya tarik dan meningkatkan kepercayaan diri seorang wanita. Sayangnya ada wanita yang dianugerahi payudara kecil ataupun seba liknya terlalu besar. Teknik bedah breast lift bisa menjadi pilihan bagi Anda yang ingin mengecilkan payudara yang terlalu besar sekaligus mengencangkannya. Alhasil, bentuk payudara menjadi lebih ideal. Seperti apa?

Read More

Rahasia Tetap Cantik Di Usia Matang (Bagian 3)

7. Potongan Rambut

Menurut Rama, Make Up Artist, potongan rambut pendek atau sebahu dengan poni yang sesuai dengan bentuk wajah bisa memberikan kesan lebih muda, elegan, dan fresh. Potongan rambut pendek juga cocok bagi wanita usia di atas 40 tahun karena pada usia tersebut rambut mudah rontok, sehingga dengan rambut pendek mudah dalam hal perawatan.

Read More

Rahasia Tetap Cantik Di Usia Matang (Bagian 2)

3. Olahraga Aerobik

Mereka yang sudah berusia matang, usia 40 tahun ke atas tetap melakukan olanraga agar stamina tetap bugar. Olahraga bisa dilakukan pada pagi, siang dan malam, dengan batas waktu olanraga dua jam sebelum tidur. Menurut dr. H. Rusbandi Sarpini, SpKO, dokter spesialis kedokteran olahraga, wanita usia 40 tahun boleh melakukan olahraga apa saja, terutama yang biasa mereka lakukan. Tetapi lebih dianjurkan untuk melakukan olahraga yang bersifat aerobik yang bersifat membakar lemak, seperti senam aerobik, jalan cepat, jogging, renang, senam aerobik, bersepeda, sepeda statis, skipping, (treadmill dan lain-lain.

Read More

Rahasia Tetap Cantik Di Usia Matang (Bagian 1)

Kerutan sudah semakin banyak menghiasi wajah cantik Anda? Tubuh pun tak selangsing dulu alias sudah melar? Hal itulah yang kerap dialami oleh wanita yang memasuki usia matang, 40 tahun ke atas. Di usia kepala empat, problem kecantikan yang dulu tidak ada sudah mulai bermunculan. Tentu saja bagi sebagian besar wanita hal tersebut meresahkan. Sebenarnya Anda bisa tetap cantik kok di usia matang. Namun, Anda harus merawatnya sejak dini. Apa saja rahasianya?

Read More

10 Ramuan Tradisional Ampuh Atasi Bau Mulut

Dalam menjalankan rutinitas sehari-hari, komunikasi dengan orang lain secara face to face jadi salah satu kegiatan yang pasti dilakukan setiap orang. Tapi, apa jadinya bila komunikasi terhambat hanya karena masalah bau mulut? Tentu hal tersebut akan menimbulkan ketidaknyamanan lawan bicara dan mengganggu kominikasi dua arah, atau bahkan menurunkan rasa percaya diri. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah bau mulut, salah satunya dengan bahan herbal berupa daun sirih, cengkeh, daun sambiloto, kunyit kuning, daun seledri dan daun mint, serta buah-buahan seperti wortel dan alpukat. Seperti apa ramuannya?

Read More

Mengatasi Kulit Kusam

Secara umum, kulit kusam dapat disebabkan karena beberapa faktor, seperti paparan sinar matahari secara langsung setiap hari tanpa menggunakan pelindung wajah. Pola hidup yang tidak sehat dengan makan makanan tinggi kalori serta lemak, minuman berakohol, merokok, jarang berolahraga, dan kurang mengonsumsi air putih dapat menyebabkan kulit terlihat kusam. Tak hanya itu, penggunaan kosmetik yang tidak sesuai dan stress juga dapat memengaruhi kulit jadi terlihat kusam.

Read More

Menopause Dini

Berhenti menstruasi atau menopause adalah terhentinya siklus menstruasi atau ovulasi yang berkaitan erat dengan tingkat penuaan usia perempuan. Proses ini merupakan hal alami yang dilewati wanita diusia lanjut. Tidak satu pun wanita yang dapat menentukan kapan ia mengalami menopause. Tapi umumnya menopause terjadi pada wanita usia 50 hingga 55 tahun, namun rata-rata lebih banyak terjadi pada usia 55 tahun.

Read More

Mengatasi Radang Akar Rambut

Terkadang benjolan kecil pada kulit kepala dianggap hanya jerawat. Padahal tidak semua benjolan yang menimbulkan rasa sakit bisa disamakan dengan jerawat. Bisa jadi, benjolan tersebut merupakan radang akar rambut (folliculitis). Folliculitis berbentuk bintil atau benjolan kecil berwarna putih dan bernanah. Pada bagian tengah benjolan biasanya keluar rambut karena bagian tengah memang diselubungi akar rambut.

Read More

Maag Hilang Dengan Kunyit Putih

Rutinitas pekerjaan yang tinggi, membuat seseorang terkadang tidak makan tepat waktu. Akibatnya asam lambung menjadi naik dan menyebabkan perut kembung atau biasa disebut maag. Banyak cara dilakukan untuk mengatasi masalah sakit maag, salah satunya dengan kunyit putih. Tanaman ini biasa digunakan sebagai bumbu dapur, ternyata memiliki khasiat untuk kesehatan. Tanaman yang berasal dari Asia Selatan ini dipercaya mengandung zat-zat yang dapat menyembuhkan maag. Benarkah?

Meski dianggap sepele namun maag dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Gejala yang dialami oleh penderita maag adalah nyeri di ulu hati, perut yang terasa perih dan kembung, hingga muntah. Penderita maag yang tidak segera diobati akan mengalami maag yang semakin akut. Biasanya penderita maag mengonsumsi obat pereda rasa sakit berdasarkan resep dokter.

Belum banyak yang mengetahui, tak hanya obat-obatan yang dapat meredakan rasa sakit akibat maag. Ada bahan-bahan alami yang memiliki khasiat untuk mengurangi sakit maag, salah satunya adalah kunyit putih. Tanaman yang biasa dijadikan bumbu dapur ini ternyata mampu menyembuhkan gangguan penyakit maag.

Menurut Dr. Nurfida, ahli tanaman kunyit dari Fakultas Farmasi Universitas Gadjah Mada, kunyit putih mengandung zat antiinflamasi atau zat antiradang sehingga memiliki khasiat untuk mengatasi penyakit maag. Sebenarnya bukan hanya kunyit putih yang dapat menyembuhkan maag, kunyit biasa atau kunyit kuning pun dapat digunakan untuk menyembuhkan penyakit maag. Zat dalam kunyit putih maupun kunyit kuning sama-sama memiliki zat analgesik yang dapat membantu meredakan nyeri pada perut ketika maag.

Beberapa senyawa yang terkandung dalam kunyit memiliki efek protektif (perlindungan) terhadap saluran pencernaan. Sudah ada penelitian dengan tikus dan kelinci sebagai hewan percobaan yang digunakan untuk menunjukkan bahwa kunyit dapat menghambat pembentukan luka pada lambung. Hasil penelitian menunjukkan dengan pemberian kunyit laju penyembuhan meningkat 23,3% pada kelinci dan 24,4% pada tikus.

Tanaman dengan nama Latin Curcuma zeodaria ini tidak hanya dapat menyembuhkan penyakit maag. Beberapa penyakit lain seperti kanker payudara, kanker leher rahim, kanker otak, tumor, amandel, hingga radang tenggorokan dapat disembuhkan dengan tanaman ini. Menurut dr. Zizi Tamara, M.Si, herbalis, rimpang kunyit putih memiliki rasa yang agak pahit, sedikit pedas, dan bersifat menghangatkan. Kunyit putih aman untuk dijadikan sebagai obat karena tidak beracun.

Kandungan utama dalam rimpang kunyit adalah kurkuminoid, berupa campuran kurkumin, desmetoksikurkumin, dan bidesmetoksikurkumin. Simplisia rimpang kunyit juga mengandung minyak atsiri (sekitar 3-5%), berupa seskuiterpen keton (sekitar 60%) seperti artumeron, zingiberen, B-atlanton, felandren, eugenol, dan borneol. Kandungan lainnya adalah polisakarida seperti glikan.

Cara Pengolahan. Bagian kunyit yang digunakan untuk obat maag adalah bagian rimpangnya. Cara pengolahannya cukup mudah. Potong rimpang kunyit putih sebanyak 2-3 ruas. Cuci hingga bersih, kupas kulit bagian luar lalu parut. Setelah itu peras parutan kunyit tersebut lalu ambil airnya. Rebus perasan kunyit tersebut lalu saring air rebusan dan minum saat perut sedang melilit.

Rasa kunyit putih agak pahit, dapat dinetralisir dengan mencampurkan dengan 1 sdm madu. Madu dapat bekerja untuk menenangkan lapisan lambung dan juga memiliki sifat anti bakteri. Tidak hanya itu, madu juga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melindungi lambung dan saluran Cerna dari berbagai kuman berbahaya. Sebaiknya, minum air rebusan kunyit setiap dua kali sehari yaitu pada saat makan pagi dan sebelum tidur malam hari. Minumlah air rebusan kunyit ini sampai penyakit maag hilang. Air rebusan ini pun aman untuk dikonsumsi anak-anak hingga orang dewasa.

Maag. Maag atau radang lambung adalah gejala penyakit yang menyerang lambung karena adanya luka atau peradangan. Dikatakan oleh dr. Panji Privan, SpPd, dokter spesialis penyakit dalam, orang awam sering menyebut penyakit ini dengan maag, namun dalam dunia kesehatan lebih dikenal dengan istilah gastritis atau dyspepsia. Maag bisa diderita oleh siapa pun tanpa mengenal usia, namun kebanyakan penderita maag berusia antara 10-50 tahun. 

Secara garis besar, maag terdiri atas dua jenis, yaitu maag akut dan maag kronis. Maag akut adalah reaksi tubuh terhadap mikroorganisme dan benda asing yang ditandai oleh panas, bengkak, nyeri, dan gangguan fungsi organ tubuh atau biasa disebut inflamasi. Penyakit pada maag akut dapat terjadi tanpa diketahui penyebabnya. Sedangkan maag kronis adalah lambung yang mungkin mengalami inflamasi kronis dari tipe gangguan tertentu, yang menyebabkan maag dari tipe yang spesifik yaitu maag kronisa.

Jika dilihat dari tingkat keparahan, penyakit maag bisa dibedakan menjadi empat jenis yaitu maag ringan, sedang, kronis, hingga kanker lambung. Maag ringan adalah maag yang kemungkinan diderita oleh setiap orang, namun tentu masih perlu dilakukan pemeriksaan asam lambung apakah berlebih atau masih dalam tahap normal. Kemudian ada maag sedang, pada tahap ini sudah menyebabkan nyeri dan mual yang masih dalam tahap wajar. Ketiga adalah maag kronis yaitu maag yang intensitasnya lebih parah apabila dibandingkan dengan maag sedang. Terakhir adalah kanker lambung. Kanker lambung adalah maag yang terjadi akibat adanya bakteri helicobacter pylori.

Sebenarnya maag disebabkan oleh produksi asam dalam lambung yang berlebihan. Namun ada beberapa hal yang dapat menambah parah kondisi tersebut, di antaranya waktu makan yang tidak teratur, jenis makanan yang sulit dicerna, jumlah makanan yang terlalu banyak atau terlalu sedikit, dan kualitas makanan yang kurang baik. Tidak hanya itu, kebiasaan merokok, minum kopi dan minum alkohol juga dapat memperparah kondisi maag seseorang. Stres yang berlebihan dan kurangnya istirahat juga dapat memicu seseorang menderita penyakit yang diderita oleh banyak orang ini. Stres dapat meningkatkan produksi asam lambung yang dapat membuat iritasi pada lambung.

Sakit maag tentu dapat disembuhkan. Namun akan lebih baik sebelum mengalaminya dilakukan beberapa pencegahan. Gaya hidup yang sehat tentu mengecilkan peluang seseorang untuk terkena penyakit maag. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan yaitu, melakukan olahraga rutin, menghindari stres, memilih makanan yang sehat dan bergizi, banyak minum air putih dan makanan berserat, menghindari makanan pedas dan asam, tidak merokok, dan tidak minum alkohol. kopi dan teh yang terlalu pekat. Selain itu, hal terpenting yang harus dilakukan adalah mengatur pola makan. Untuk mencegah sakit maag, sebaiknya makan tiga kali sehari, namun di tengah jam makan bisa diselingi dengan camilan sehat seperti buah. Niken Wulandari (Info Kecantikan)

Read More

Cara Aman Kecilkan Betis

Jika Anda ingin mengubah kondisi atau organ tubuh baik itu mengecilkan hingga memperbesar bentuknya, hal pertama yang harus diketahui adalah bagaimana fungsi organ tersebut setelah dilakukan perubahan. Jadi ingin mengubah bentuk tubuh seperti betis, harus tetap mengedepankan fungsi untuk tubuh.

Read More

V@g1n@ Kencang Dengan Biji Pinang

Setiap wanita dikaruniai tubuh yang indah dengan berbagai fungsinya, termasuk karunia Tuhan yang paling besar untuk hamil dan melahirkan seorang anak. Oleh sebab itu merawat dan menjaga organ intim kewanitaan agar tetap sehat menjadi bentuk rasa syukur atas karunia tersebut. Terlebih bagi seorang wanita yang telah melahirkan, biasanya otot-otot pada v@g1n@ akan mengendur. Merawat organ intim adalah sebuah keharusan dan suatu rutinitas yang tidak boleh dilewatkan. Belum banyak yang mengetahui biji pinang dapat menyempitkan v@g1n@ dan menghilangkan bau tidak sedap. Benarkah?

Selain kebahagiaan pada saat melahirkan yang dirasakan oleh setiap wanita, ada kekhawatiran lain yang biasanya terjadi, yaitu bentuk tubuh yang akan berubah ukuran dan ketakutan akan berubahnya otot-otot pada v@g1n@. Meskipun otot v@g1n@ sangat elastis dan akan kembali normal, namun kekuatan otot-ototnya pasti akan sedikit mengendur. Namun jangan khawatir, selain senam dapat juga dilakukan treatment dari dalam dengan cara meminum ramuan berbahan alami yang akan berfungsi untuk mengencangkan otot-otot v@g1n@ yang telah mengendur, yang sudah rutin dilakukan para wanita sejak zaman dahulu.

Yang populer hingga saat ini yaitu khasiat air rebusan daun sirih yang berfungsi untuk menghilangkan keputihan Daun sirih yang memang bermanfaat sebagai antiseptik dapat digunakan untuk mencuci v@g1n@. Tetapi daun sirih tidak dapat digunakan setiap hari karena akan mengakibatkan iritasi dan pengeringan pada v@g1n@. Belum banyak yang mengetahui biji pinang adalah alternatif lain yang dapat digunakan. Manfaatnya, selain dapat menghilangkan bau tidak sedap, juga dapat mengencangkan v@g1n@.

Pinang dengan nama Latin Areca Catechu L. merupakan jenis palma yang tumbuh di daerah Pasifik, Asia dan Afrika bagian Timur. Pinang mempunyai batang lurus yang dapat mencapai ketinggian 25 m. Tongkol pada bunganya mudah rontok, berada di bawah daun panjangnya kurang lebih 75 cm dengan tangkai pendek bercabang rangkap. Pemanfaatan utama pinang adalah bijinya yang dikenal dengan betel nut. Biji ini dikenal sebagi campuran orang makan sirih.

Biji pinang mengandung alkaloida dan arekolina, yang sedikit bersifat racun adiktif, dapat merangsang otak. Di apotik biji pinang biasanya digunakan untuk mengobati cacingan, terutama untuk mengatasi cacing pita. Sementara itu mengunyah beberapa biji pinang dapat menimbulkan rasa pusing. Zat lain yang terkandung dalam pinang antara lain arecaidine, arecolidine, guracine dan guvacoline.

Dalam fungsi tradisional biji pinang digunakan sebagai ramuan untuk mengobati sakit disentri, diare berdarah dan kudis. Selain itu biji pinang juga dimanfaatkan sebagai penghasil zat pewarna merah. Biji pinang yang dijual biasanya adalah biji pinang yang telah dikeringkan, dalam keadaan utuh atau bulat atau juga telah dibelah. Di negara importir biji pinang diolah menjadi semacam permen sebagai makanan kecil.

Mengencangkan V@g1n@. Menurut Dian Gantini Koohinur, S.Sos, herbalis, biji pinang yang mempunyai rasa sepat agak asam dipercaya bagus untuk memulihkan atau mengencangkan v@g1n@ bagi wanita yang telah melahirkan. Buah yang bersifat anthelmintica ini berguna meluruhkan cacing dan adstringensia untuk menciutkan selaput lendir. Selain itu biji pinang juga bersifat merangsang (stimulansia), dapat menghentikan pendarahan (haermostatica) dan antisifilis. Selain itu pinang yang masih muda biasanya digunakan oleh para wanita untuk mengecilkan rahim setelah melahirkan. 

Penggunaan buah pinang untuk mengencangkan v@g1n@ cukup mudah, yaitu dengan cara biji buah pinang tiga sampai enam buah, kemudian ditumbuk kasar setelah itu tumbukan biji pinang direbus dengan tiga gelas air hingga mendidih, disaring dan diminum airnya. Diminum rutin Setelah selesai masa nifas dan dapat diminum setiap hari selama seminggu atau bagi wanita yang tidak habis melahirkan dapat meminumnya tiga hari sekali.

Atau bisa juga buah pinang diiris halus, kemudian dijemur sampai kering. Setelah itu biji pinang ditumbuk menjadi bubuk halus. Ambil bubuk pinang 1/2 sdt dan seduh dengan satu cangkir air panas. Minum setiap malam selama satu minggu pertama. Untuk perawatan sebaiknya minum maksimal tiga hari sekali, dengan anjuran satu minggu sekali. Namun karena biji pinang mengandung alkaloid yang bersifat racun, maka tidak diperbolehkan untuk minum setiap hari, kecuali pada minggu pertama setelah melahirkan.

Efek Samping. Beberapa senyawa dari buah pinang diketahui memiliki sifat farmakologis, akan tetapi masih ada sedikit bukti yang mendukung penggunaannya untuk tujuan teurapeutik. Selain itu penggunaan pinang dapat memperburuk kondisi tekanan darah tinggi atau darah rendah, detak jantung yang tidak teratur dan asma. Bahkan penggunaan secara terus menerus juga dapat meningkatkan risiko terkena kanker. Oleh sebab itu sebaiknya penggunaan biji pinang tidak berlebihan dan tidak terlalu lama.

Biji pinang tidak dianjurkan bagi orang yang mengidap hipertensi, tekanan darah rendah atau anemia atau kanker. Namun jika tidak memiliki penyakit tersebut biji pinang dapat digunakan, namun dengan takaran yang tidak berlebihan dan tidak terus menerus. Biji pinang sebaiknya dikonsumsi oleh orang yang memiliki tekanan darah normal dan bagi wanita yang sedang datang bulan, sebaiknya tidak mengonsumsinya.

Dikatakan dr. Samuel Lucas SpKK, dokter spesialis kulit dan kelamin, otot-otot pada v@g1n@, apalagi yang telah melahirkan akan sedikit mengalami pengenduran. Namun otot-otot v@g1n@ yang elastis akan kembali normal walaupun tidak sekencang sebelum seorang wanita melahirkan. Oleh sebab itu banyak wanita yang ingin menyempitkan daerah intimnya dengan banyak cara, Salah satunya adalah biasanya dengan melakukan suntik pada salon-salon yang menyediakan perawatan tersebut, namun sebenarnya penyuntikan tersebut belum teruji.

Menyempitkan v@g1n@ yang paling efektif adalah dengan menggunakan tindakan, yaitu dengan operasi atau tindakan medis lainnya. Selain itu hal paling mudah yang dapat dilakukan adalah dengan rajin melakukan senam Kegel yang berfungsi untuk memperkuat otot-otot dasar panggul yaitu otot pubococcygeal. Dengan rutin melakukan senam kegel ini otot-otot pada daerah V@g1n@ akan kembali menjadi kencang dan tidak perlu melakukan operasi atau suntik yang memakan banyak biaya. Koes Anindya (Info Kecantikan)

Read More

Kulit Cerah dan Bebas Kerutan Dengan Buah Nangka

Tak banyak yang tahu nangka ternyata dapat dimanfaatkan untuk kecantikan kulit. Buah, biji dan kulit nangka bisa digunakan untuk kecantikan. buah bergetah ketika dikupas dengan biji dan daging berwarna kuning bisa dimanfaatkan untuk mengatasi kerutan sekaligus memutihkan kulit karena mengandung polifenol dan anti oksidan. Benarkah?

Keriput yang mulai menghiasi wajah kerap membuat kaum awa merasa resah. Pasalnya, setiap wanita ingin tampil sempurna dengan wajah cantik dan halus, tanpa kerutan di wajah meski usia sudah tak muda lagi. Banyak yang melakukan berbagai cara untuk menghilangkan keriput mulai dari penggunaan krim, treatment modern hingga operasi. Padahal bahan-bahan alami juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi keriput di wajah.

Salah satu jenis buah yang dipercaya dapat mengatasi keriput adalah buah nangka (Artocarpus heterophyllus). Selain rasanya manis, biji dan buah nangka memiliki manfaat untuk kecantikan seperti mencegah timbulnya keriput dan memutihkan kulit secara alami. Nangka mengandung protein yang tinggi, serat, karbohidrat, vitamin A, B dan C, serta fosfor, seng, kalsium, fitonutrien seperti saponin, isoflavon, lignin, polifenol dan antioksidan.

Polifenol. Kandungan polifenol dan antioksidan yang tinggi pada nangka, membuat nangka bisa dimanfaatkan untuk mengatasi masalah keriput halus dan mencerahkan kulit. Dijelaskan oleh dr. Rimendra Sitepu, M.Si, aesthetic medical doctor, prosesnya enzim tirosinase yang dapat menghambat produksi melanin. Kulit seseorang menjadi lebih hitam jika melaninnya keluar banyak. Di sinilah peran polifenol dan antioksidan yang menghambat melanin keluar dari dalam tubuh sehingga kulit tetap cerah dan menghambat kerutan akibat paparan sinar matahari.

Sebenarnya kandungan polifenol dan antioksidan banyak terdapat pada kulit nangka, namun biji dan buahnya juga dapat dimanfaatkan. Daging buah nangka yang sudah matang dan tekstur berwarna kuning bisa dikonsumsi secara   langsung. Sedangkan bijinya bisa direbus terlebih dahulu sampai empuk baru dikonsumsi dengan cara mengupas kulit yang terdapat pada biji nangka. Sementara untuk penggunaan kulit nangka, harus diolah terlebih dulu menjadi krim. Untuk mengolah kulit nangka dibutuhkan proses panjang, dimulai dari kulit nangka yang diekstrak 3 terlebih dulu, lalu diolah sebagai krim dan dijadikan masker untuk wajah.

Dalam penelitian belum diketahui seberapa takaran nangka yang dapat dikonsumsi. Namun hasilnya tidak cukup hanya 1-2 kali saja, hasilnya terlihat berbeda dan instan. Karena nangka merupakan bahan alami maka bisa dikonsumsi secara rutin setiap hari tetapi konsumsinya tidak berlebihan. Ketika akan makan biji nangka, perhatikan pengolahannya harus benar-benar bersih dan matang.

Meski nangka merupakan bahan alami, tetapi bagi penderita maag sebaiknya berhati-hati ketika mengonsumsi buahnya karena nangka mengandung gas dan sulit dicerna sehingga bisa menyebabkan kembung. Ketika mengonsumsi buahnya, pastikan buahnya matang atau tidak mengkal, karena buah yang matang akan melunakkan unsur serat yang membuat perut begah. Untuk wanita hamil sebaiknya juga berhati-hati makan nangka.

Kerutan. Dr. dr. Tjut Nuruli Alam Jacoeb, SpKK, dokter spesialis kulit dan kelamin, menegaskan banwa bahan-bahan alami yang digunakan untuk mengatasi keriput dan kulit kusam, jika sudah ada penelitian yang membenarkan dari segi kedokteran maka boleh dilakukan. Tetapi perlu diingat hasilnya tidak instan seperti halnya treatment modern yang hasilnya langsung terlihat. Untuk cara alami, membutuhkan waktu lama dan kurang efektif karena untuk merangsang kolagen harus dibantu dengan alat seperti radio frekuensi, laser, tanam benang, suntik botox, filler dan lain-lain, sesuai kebutuhan.

Keriput terjadi karena massa kolagen dan elastin kulit berkurang. Umumnya keriput dan kulit kusam dialami mereka yang sudah tua. Namun, mereka yang masih berusia muda juga bisa mengalami masalah keriput, disebut penuaan dini akibat photoaging atau paparan sinar matahari. Sementara pada orang yang sudah tua, kerutan terjadi karena usia karena hormon estrogen yang semakin berkurang. Akibatnya kulit kendur dan kering karena lapisan epidermis lebih pipih sehingga tidak bisa menahan air dari bawah.

Kulit keriput dan kusam dapat dicegah dengan perawatan kulit sederhana. Dimulai dari rutin menggunakan sunblock setiap kali beraktivitas di luar dan di dalam ruangan agar kulit terlindung dari paparan sinar ultraviolet dari sinar matahari. Jalani juga pola hidup sehat dan melakukan perawatan kulit dengan baik. Palupi (Info Kecantikan)

Read More

Cara Menghilangkan Mata Panda

Penyebab utama masalah mata panda adalah faktor kelelahan dan juga kurang tidur. Lingkaran hitam di bawah mata biasanya karena kelelahan, kurang tidur, dan bisa juga karena faktor genetik yang tidak bisa disembuhkan namun bisa disamarkan. Saat ini dalam dunia medis telah berhasil mengembangkan treatment terbaru untuk mengatasi mata panda yaitu dengan eye treatment dan galvalic spa yang berfungsi menghilangkan mata panda atau garis hitam di bawah mata dan mampu menyamarkan lingkar hitam yang disebabkan faktor keturunan.

Read More

Mengenal dan Mencegah Hepatitis A Pada Anak

Imun atau sistem kekebalan tubuh pada anak-anak berbeda dengan orang dewasa. Karena pada anak-anak, imun belum terbentuk secara sempurna. Sehingga membuat anak-anak lebih mudah terserang penyakit, baik penyakit menular ataupun tidak. Salah satu penyakit menular yang mungkin menjangkit anak-anak adalah Hepatitis A. Lalu bagaimana cara mengenali dan mencegah penyakit Hepatitis A pada anak?

Read More

Cara Tepat Kecilkan Pori-pori Wajah

Pori-pori wajah-besar tentu sangat mengganggu penampilan. Wajah menjadi tidak bersih, mulus bahkan akan terlihat lebih kusam dibanding pemilik wajah berpori kecil. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi pori-pori besar pada wajah. Mulai dari menjaga kebersihan wajah sampai melakukan treatment modern seperti, facial, laser, mikrodermabrasi, chemical peeling, dan dermaroller. Seperti apa?

Read More

Cara Atasi Iritasi dan Kulit Kitam di Bawah Payudara

Kaum hawa tentu saja sangat mendambakan payudara indah. amun, bentuk payudara indah belum lengkap jika kebersihan area kulit payudara tidak diperhatikan. Bagi Anda yang malas dan jarang menjaga kebersihan payudara secara teratur, sebaiknya waspada karena kulit pada bawah payudara akan menjadi gatal lalu iritasi kemudian menghitam. Menurut dr. Agung Pranoto, SpKK, area bawah bagian payudara adalah daerah lipatan. Biasanya kulit area lipatan pada tubuh lebih cenderung menghitam. Kondisi tersebut dapat disebabkan beberapa hal seperti penyakit tertentu atau jamur. Bahayanya, penyakit yang disebabkan oleh jamur bila tidak segera diobati akan menimbulkan peradangan.

Read More

Olahraga Sangat Mendukung Penurunan Berat Badan

Berusaha terus menerus melakukan penurunan berat badan tanpa diiringi kegiatan rutin olahraga akan mendatangkan hasil kurang efektif, karena tubuh tetap membutuhkan aktivitas fisik yang rutin dilakukan.

Read More

10 Cara Tepat, Cepat, dan Aman Turunkan Berat Badan

Berbagai macam program penurunan berat badan demi mendapatkan berat ideal seiringkali dilakukan. Sayangnya, banyak yang tidak berhasil dan berat badan kembali meningkat drastis. Kondisi tersebut bisa terjadi karena kesalahan pemilihan proram penurunan berat badan atau melakukan diet yang terlalu ketat. Lalu bagaimana caranya menurunkan berat badan yang aman dan tepat? Berikut ulasannya. 

Read More

Kulit Putih Merona Berkat Masker Wortel

Kulit kusam, kasar, dan vlek hitam yang timbul di sekitar wajah sontak mengganggu penampilan. Tak jarang, masalah kulit yang satu ini menurunkan rasa percaya diri. Banyak wanita melakukan berbagai cara untuk mengatasi masalah kulit tersebut, dan membuat kulit wajah kembali putih, halus, bersih dan cerah. Tak hanya baik untuk kesehatan mata, wortel juga dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kecantikan dan kesehatan. Kandungan betacaroten dan antioksidan di dalamnya, dapat membuat kulit lebih bersih dan putih bersinar. Seperti apa?

Read More

Tips Rambut Keriting Mudah Diatur

Rambut keriting identik dengan berantakan dan susah diatur. Bahkan sebagian wanita mengalami kesusahan membentuk rambut dengan model potongan tertentu.  Namun dengan melakukan perawatan secara tepat dan memilih model potongan yang sesuai tentu akan membuat pemilik rambut keriting tetap terlihat cantik bahkan seksi. Seperti apa?

Read More

Biji Pala Atasi Perut Kembung

Sebagai salah satu bumbu khas Indonesia, ternyata biji pala tak hanya berfungsi membuat masakan jadi lebih sedap, tapi juga bisa menyembuhkan perut kembung. Karena di dalam biji pala terkandung minyak atsiri, saponin, miristisin danelemis yang mampu melegakan perut kembung. Bagaimana aplikasinya?

Read More

Cegah Rambut Rontok Dengan Asparagus

Asparagus umumnya dikonsumsi sebagai makanan pembuka dalam bentuk sup atau pendamping nasi berupa Tumisan. Karena memiliki rasa yang enak, tak mengherankan banyak orang menyukai asparagus sebagai lauk atau dijadikan jus. Namun Tidak banyak yang mengetahui, asparagus mengandung nutrisi yang tinggi untuk mencegah kerontokan rambut. Apa saja kandungannya?

Read More

Tips Atasi Pecah-Pecah Pada Tumit Kaki

Bagi wanita, selain wajah kaki menjadi bagian penting. Dengan tumit pecah-pecah tentu akan mengganggu penampilan bahkan menurunkan kepercayaan diri seorang wanita. Saat memakai high heels pun kaki akan tidak nyaman. Tumit pecah-pecah juga dapat menyebabkan iritasi, terlebih jika tidak diatasi dengan perawatan yang benar Untuk mengatasinya Anda bisa melakukan perawatan berupa pedicure spa di rumah maupun salon kecantikan. Seperti apa selengkapnya?

Read More

Jus Sayur Dapat Mengatasi Varises

Aktivitas fisik yang tinggi, sering berdiri, berjalan dan mengenakan high heels membuat wanita sering terkena varises di kaki dan betis. Varises terjadi karena peredaran darah terhambat sehingga urat-urat yang berwarna kebiruan menonjol dan tampak. Akibatnya seseorang menjadi kurang percaya diri. Dengan rutin minum jus sayur yang Anda buat sendiri di rumah, masalah varises bisa teratasi. Benarkah?

Read More

Awet Muda Dengan Lidah Buaya

Selama ini lidah buaya atau aloe vera lebih dikenal sebagai obat alami untuk menyuburkan rambut. Namun, ternyata manfaatnya tidak sekedar itu saja. Kandungan yang terdapat di dalamnya seperti betakaroten, vitamin C dan E serta antioksidan tinggi dipercaya dapat membuat seorang tetap awet muda. Seperti apa?

Read More

Bawang Merah Ampuh Hilangkan Bekas Jerawat

Adanya bekas jerawat pada wajah tentu akan membuat kepercayaan diri menurun. Noda atau vlek bekas jerawat biasanya sangat sulit dihilangkan. Namun, sekarang tidak perlu khawatir karena bawang merah bisa menghilangkan noda tersebut. Bawang merah mengandung antiseptik, amonia, allisin sebagai antimikroba yang mampu mengurangi timbulnya jerawat dan bekas jerawat. Seperti apa?

Read More

Kulit Halus Dengan Masker Alpukat, Pepaya, Strawberry, dan Apel

Bagi seorang wanita, memiliki kulit halus menjadi dambaan. Karena itulah, perawatan kulit wajah menjadi prioritas utama Untuk mendapatkan kulit wajah yang halus tak harus selalu dengan budget tinggi dengan menjalani treatment modern, tetapi juga bisa didapat dengan perawatan kulit tradisional menggunakan masker buah-buahan seperti alpukat, pepaya, strawberry, dan apel. Seberapa ampuh?

Read More