Monday, November 24, 2014

4 Bahan Tradisional Ampuh Atasi Maag

4 Bahan Tradisional Ampuh Atasi Maag
Maag seringkali dapat membuat aktivitas seseorang menjadi terganggu. Nyeri pada ulu hati menjadi salah satu gejala yang ditimbulkan dari sakit maag. Permasalahan dalam sistem pencernaan tentu tidak boleh diabaikan. Tanaman-tanaman herbal seperti pegagan, lidah buaya, temulawak hingga jahe memiliki zat-zat yang berkhasiat untuk menyembuhkan penyakit maag. Bagaimana memanfaatkannya?

Sakit maag, yang dalam dunia medis dikenal dengan istilah gastritis atau dyspepsia adalah penyakit yang dapat menyerang siapa saja, baik laki-laki maupun perempuan. Penyakit maag ini tidak mengenal usia, rata-rata penderita berusia di antara 10 hingga 50 tanun. Maag menyerang pada bagian lambung yang terdapat enzim-enzim pencernaan seperti pepsin, asam lambung, serta mukosa untuk melindungi dinding lambung. Pada penderita maag, produksi asam lambung yang terlalu berlebihan dan ditambah dengan sedikitnya makanan yang diproses dapat membuat asam mengikis dinding lambung.

Gejala penyakit maag bervariasi, mulai dari ringan hingga berat. Gejala ringan yang umum dialami adalah rasa perih atau terbakar di ulu hati, mual, cepat merasa kenyang, dan perut terasa penuh atau kembung. Sedangkan yang paling berat gejalanya bisa berupa pendarahan yang ditandai oleh muntah darah atau muntah hitam seperti kopi. Tidak hanya itu buang air besarnya pun bisa cair dan berwarna hitam seperti aspal. Ada beberapa hal yang dapat memperparah kondisi maag seseorang, di antaranya apabila makan makanan yang terlalu pedas atau asam, memiliki waktu makan yang tidak teratur, kualitas makanan yang kurang baik, dan konsumsi obat antiradang (obat rematik) yang berlebihan.

Bahan Alami. Penyakit maag tentu tidak boleh diabaikan begitu saja, Jika tidak segera disembuhkan, maag yang disebabkan infeksi bakteri Helicobacter Pylorii dapat menyebabkan pendarahan atau bahkan kanker lambung. Dijelaskan olen dr. Zizi Tamara, M.Si, herbalis, ada beberapa alternatif tanaman yang dapat dijadikan sebagai obat maag, di antaranya pegagan, lidah buaya, temulawak, dan jahe.

1. Pegagan
Tanaman yang memiliki nama latin Centella asiatica (L.) Urban ini dapat berkhasiat sebagai anti infeksi, peluruh kencing batu atau diuretik ringan, mempercepat penyembuhan luka dan melebarkan pembuluh darah tepi. Selain itu pegagan juga dapat digunakan untuk membantu mengatasi tukak lambung. Pegagan mengandung asam triterpen, asam madekasat, asam terminolat, madekasosida, indosentelosida, brahmosida, brahminosida, tankunisida, isotankunisida, kuersetin, kaempferol, dan stigmasterol.

Cara mengolah pegagan cukup mudah. Cuci sebanyak 30-60 gr pegagan, lalu rebus dengan menggunakan 3 gelas air hingga tersisa menjadi satu gelas. Cara lain bisa dengan menggiling daun pegagan hingga halus kemudian seduh bubuk tersebut dengan air hangat. Setelah dingin dapat disaring atau bisa diminum sekaligus. Ibu hamil dan anak-anak sebaiknya tidak minum ramuan ini. Penggunaan ekstrak pegagan dalam dosis besar dapat memberikan efek mengantuk.

2. Lidah Buaya
Lidah buaya biasa dikenal orang sebagai tanaman hias atau penyubur rambut, ternyata juga bisa bermanfaat untuk menyembuhkan maag. Tanaman yang memiliki nama latin Aloe Vera dapat menghilangkan panas hati, merelaksasi usus besar agar bisa buang air besar, anti radang, peluruh haid, dan parastisida. Kandungan utama dalam lidah buaya dikenal sebagai barbaloin (15-40%). Kandungan lainnya yaitu polisakarida dapat bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan luka dan mengurangi reaksi peradangan.

Cara membuat ramuan untuk mengobati sakit maag, dengan mengambil gel segar dari 1/2 lembar daun lidah buaya. Gel tersebut dapat diminum sebanyak 2 kali dalam diminum sebanyak 2 kali dalam sehari. Untuk membuat rasa gel menjadi lebih enak dapat ditambahkan dengan madu. Penggunaan lidah buaya secara berlebihan dapat menimbulkan gejala mual dan diare hebat. Sebaiknya lidah buaya juga tidak dikonsumsi oleh mereka yang menderita maag kronis dan anak-anak di bawah usia 10 tahun. Wanita yang menyusui juga tidak dianjurkan mengonsumsi lidah buaya kecuali dalam pengawasan medis.

3. Temulawak
Temulawak merupakan tanaman asli Indonesia yang sering dijadikan sebagai bahan baku obat tradisional. Selain untuk bahan tradisional, temulawak iuga dapat dijadikan bahan baku kosmetik atau makanan dan minuman segar. Tanaman yang memiliki nama latin Curcuma xanthorriza Roxb ini memiliki bau aromatik tajam, memiliki rasa pahit dan agak pedas. Bagian tanaman yang digunakan adalah bagian rimpangnya.

Cara mengolahnya, cuci 1 ruas temulawak hingga bersih, lalu kupas kulitnya dan iris tipis-tipis dengan ketebalan 7-8 mm. Selanjutnya keringkan di tempat yang terlindung dari panas matahari selama tujuh jam. Temulawak kering dapat ditumbuk hingga menjadi serbuk. Lalu serbuk direbus menggunakan 3 gelas air, rebus selama 15 menit. Setelah dingin airnya disaring. Air saringan temulawak diminum 2-3 kali sehari di antara waktu makan. Temulawak tidak memberikan efek samping setelah diminum. Namun, keluhan pada lambung dapat terjadi jika digunakan dalam dosis yang terlalu banyak.

4. Jahe
Tentu masyarakat Indonesia sudah tidak asing lagi dengan tanaman jahe. Tanaman yang bernama latin Zingiber officinale Rosc selain biasa digunakan untuk menambah aroma rasa pada makanan juga dapat berfungsi untuk obat maag, muntah, diare, hingga gangguan pencernaan lainnya. Jahe mengandung minyak atsiri seperti bisabolene, cineol, phellandrene, citral, borneol, citronellol, geranial, linalool, limonene, zingiberol, zingiberene, camphene, oleoresin, gingerol, shogaol. Jahe juga mengandung fenol (gingeol, zingerone), enzim proteolitik (zingibain), vitamin B6, vitamin C, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, asam linoleat, serta gingerol (golongan alkohol pada oleoresin).


Cara membuat ramuan dari tanaman yang memiliki nama latin Zingiber officinale Rosc ini cukup mudah. Ambil 5 gr rimpang segar lalu rebus dengan 3-4 gelas air selama 30 menit hingga menjadi 1 gelas. Setelan itu disaring dan diminum. Namun saat ini banyak yang sudah tersedia dalam serbuk jahe. Untuk yang serbuk bisa meminum 2-4 gr per hari. Air jahe ini dapat di minum 2-3 Kali sehari baik sebelum atau sesudah makan. Namun jika Anda sedang menjalani terapi obat antikoagulan (pengencer darah) sebaiknya menghindari pemakaian jahe dalam dosis besar. Niken Wulandari (Info Kecantikan)

Semangka Haluskan Kulit

Semangka Haluskan Kulit
Buah semangka yang berbentuk bulat dengan daging berwarna merah atau kuning memang menjadi primadona bagi masyarakat Indonesia. Selain rasanya yang segar sebagai penghilang rasa dahaga, buah semangka mengandung banyak vitamin yang bermanfaat bagi tubuh manusia. Kandungan likopen serta beberapa vitamin seperti vitamin A dan C dapat membantu mempertahankan kecantikan kulit. Bagaimana proses kerjanya?

Kulit cantik, lembab dan bercahaya tak harus melalui perawatan khusus modern yang ramai ditawarkan. Ternyata dengan rutin mengonsumsi semangka, impian Anda perlahan terwujudkan. Meskipun hasilnya tak semudah membalik telapak tangan, namun khasiat yang diperoleh dari banyaknya kandungan gizi yang terdapat di dalam semangka akan berdampak baik bagi seluruh organ tubuh. Menariknya, seluruh bagian dari semangka kaya manfaat.

Kandungan. Semangka terdiri atas tiga bagian: bagian kulit, isi dan biji. Ada dua jenis semangka yang terdapat di Indonesia, yaitu semangka yang dagingnya berwarna merah dan kuning. Perbedaan warna merah dan kuning terletak di dalam kandungannya. Semangka yang berwarna merah lebih banyak mengandung likopen. Sedangkan yang berwarna kuning, banyak mengandung betakaroten. Namun, kandungan gizi lain keduanya hampir sama seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B, vitamin B6, kalium, kalsium dan magnesium.

Dijelaskan dr. Verawati Sudarma, M.Gizi, SpGK, dokter spesialis gizi klinik, beberapa fungsi yang terkandung dalam satu buah semangka di antaranya vitamin A untuk kesehatan kulit, antiaging, antioksidan, fungsi penglihatan mata, reproduksi dan imunitas. Vitamin C untuk kolagen, antioksidan dan regenerasi sel. Vitamin B2 dan B6 untuk neutropik. Vitamin B1 dan B6 juga membantu pencernaan protein, artinya ketika mengonsumsi protein kemudian mengonsumsi semangka maka proses pencernaan protein tersebut menjadi lebih sempurna.

Daging semangka juga mengandung vitamin C yang membantu penyerapan zat besi. Kulit semangka mengandung sitrulin yang fungsinya berubah menjadi arginin. Sitrulin mengaktifkan suatu enzim untuk mencegah sel lemak di dalam tubuh. Semakin merah semangka, maka akan semakin banyak kandungan Vitamin A di dalamnya dan bermanfaat bagi kesehatan dan kelembutan kulit. Usahakan juga untuk mengonsumsi daging semangka dengan lapisan putih setelah kulitnya. Tidak hanya kulit dan daging, biji semangka juga kaya akan zat besi jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Konsumsi. Semangka yang matang memiliki beberapa tanda, warnanya sudah mulai kekuningan atau kecokelatan. Jika masih berwarna hijau atau putih, tandanya belum matang. Jika bagian atas buahnya sudah kusam, berarti sudah matang. Sebaliknya bila mengkilat berani belum matang. Di dalam penyajiannya, semangka sebelum dipotong harus dicuci terlebih dulu. Jika masih utuh, sebaiknya diletakkan pada suhu ruangan yang baik. Apabila sudah dikupas, dianjurkan untuk ditaruh di kulkas dan ditutup rapat menggunakan plastik atau wrapping.

Jika Anda ingin mengonsumsi semangka demi mempertahankan kecantikan dan kesehatan kulit, disarankan langsung tanpa pengolahan. Karena bila dijus, kadar gulanya menjadi lebih tinggi sebab dagingnya lebih sederhana. Sehingga, vitaminnya akan lebih sedikit dibanding dikonsumsi utuh. Berdasarkan kandungan gizinya, dianjurkan untuk mengonsumsi satu cup atau satu potong.

Kandungan kalori semangka hanya 40, tetapi cenderung meningkatkan kadar gula darah dan jika diberikan pada orang yang menderita diabetes sebaiknya tidak terlalu banyak. Bagi penderita diabetes, bisa mengonsumsi semangka di bawah 2 cm dengan jumlah 80 kalori. Tapi, 90 persen semangka terdiri atas air yang bisa mencukupi 10-20 persen kebutuhan vitamin A dan vitamin C. Jika dikonsumsi pagi, siang dan sore tidak bermasalah, tetapi lebih efektif dikombinasi dengan buah-buahan atau sayuran yang lain. Jika memungkinkan dapat diolah dalam bentuk salad.

Masker Semangka. Selain dikonsumsi langsung, semangka dapat digunakan dalam bentuk masker. Semangka mengandung 90 persen air otomatis baik untuk kulit ketika dehidrasi. Di dalam semangka terkandung vitamin C, tetapi kurang protein. Sedangkan protein baik untuk kulit. Untuk hasil maksimal masker dapat ditambah dengan yoghurt, alpukat dan madu.

Dianjurkan untuk tetap mengonsumsi jenis buah-buahan lain agar tercukupi kebutuhan vitamin. Meskipun selama ini belum ditemukan kasus akibat kelebihan mengonsumsi semangka, tetapi tetap harus dibatasi. Untuk mengantisipasi, Anda dapat mengonsumsi semangka dibarengi dengan oatmeal untuk membantu penyerapan. Konsumsi semangka baik untuk setiap orang, tetapi bagi penderita diabetes dianjurkan tidak mengonsumsi semangka dalam jumlah yang terlalu banyak.

Selain mengonsumsi semangka, agar kulit tetap cantik dan menarik perlu diperhatikan beberapa hal. Pertama, mengonsumsi makanan sesuai dengan kebutuhan atau dengan porsi sesuai. Tetap dibutuhkan karbohidrat, protein dan lemak karena semuanya penting bagi tubuh. Kedua, olahraga seminggu 5 kali dengan durasi selama 30 menit.


Ketiga, biasakan sarapan untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Keempat, konsumsi buah dan sayuran. Ketika mengonsumsi buah, dianjurkan untuk dimakan langsung atau dipotong-potong. Hindari pengolahan buah dengan cara dijus untuk menghindari kadar gula semakin tinggi. Terakhir, tetap mengonsumsi susu baik susu low fat atau skim. Dengan pola hidup yang sehat, otomatis kulit akan ikut sehat dan cerah. Widi (Info Kecantikan)

Sunday, November 23, 2014

5 Treatment Aman Hilangkan Varises

5 Treatment Aman Hilangkan Varises
Kaki yang indah, mulus dan halus rasanya menjadi impian setiap wanita. Namun ada kalanya timbul tonjolan pembuluh darah yang berkelok-kelok atau yang disebut varises, yang mengganggu penampilan terutama bagi mereka yang suka mengenakan mini skirt ataupun hot pants. Tak perlu khawatir, saat ini ada banyak cara untuk menghilangkan varises. Apa saja?

Tubuh yang mulus menambah kepercayaan diri seorang wanita. Namun tidak jarang timbul masalah pada tubuh yang membuat kepercayaan diri semakin berkurang. Salah satu permasalahan yang kerap mengganggu adalah timbulnya varises pada kaki. Kulit kaki yang mulus akan menjadi rusak dengan adanya pembuluh darah yang menyembul ke permukaan kulit. Bentuknya yang menonjol dan terlihat berkelok-kelok dengan warna biru, tentu tidak sedap dipandang mata.

Menurut dr, HR. Suhartono, SpB (K) V, dokter spesialis bedah vaskular, varises atau bahasa latinnya varisco vein adalah pelebaran pembuluh darah balik yang ada di tungkai. Bentuk varises berkelok-kelok, Katupnya rusak dan berwarna kebiru-biruan. Tetapi jika tingkat varisesnya tergolong akut, warnanya berubah menjadi hijau kehitam-hitaman dan berbentuk seperti jaring laba-laba.

Penyebab Varises. Wanita lebih sering terkena varises dibandingkan pria, Biasanya pria terkena varises karena dua faktor, yaitu faktor keturunan dan faktor pekerjaan sehari-hari. Pria yang sehari-hari melakukan pekerjaan berat tentu memiliki risiko lebih besar terkena varises apabila dibandingkan dengan pria yang sehari-hari melakukan pekerjaan ringan. Varises bisa diderita dari orang yang masih kecil hingga yang sudah berada pada usia lanjut.

Banyak faktor risiko yang bisa membuat seseorang memiliki varises, antara lain:
  • Pertama, faktor kebiasaan. Orang yang memiliki kebiasaan untuk berdiri statis dalam waktu yang terlalu lama memiliki faktor risiko yang besar terkena varises. Sebaiknya apabila memang harus berdiri dalam waktu yang lama, sebaiknya tetap lakukan gerakan-gerakkan. Orang yang berdiri sambil menggerak-gerakan kaki risiko terkena varisesnya lebih kecil apabila dibandingkan dengan orang yang diam saja saat berdiri.
  • Kedua, faktor risiko kedua adalah faktor keturunan atau faktor bawaan. Seseorang yang memiliki orangtua menderita varises tentu memiliki faktor risiko terkena varises lebih besar. Untuk orang yang mengalami varises pada usia muda kemungkinan besar karena faktor keturunan.
  • Ketiga, faktor kehamilan. Meningkatnya hormon progesteron dan berat badan pada wanita hamil tentu membuat kaki akan semakin terbebani. Hal inilah yang menyebabkan aliran darah dari kaki, tungkai, pangkal paha, dan perut menjadi terganggu.
  • Keempat, faktor hormonal. Orang-orang yang menggunakan obat-obat kontrasepsi hormonal akan memengaruhi dinding pembuluh darah.

Mengatasi Varises. Varises bisa dihilangkan dengan berbagai treatment. Namun sebelum terkena varises sebaiknya melakukan langkah pencegahan. Dimulai dari cara-cara konservatif seperti mengubah gaya hidup. Misalnya menggerak-gerakkan kaki saat berdiri dalam jangka waktu yang lama. Selain itu, jika sebelumnya menggunakan obat-obatan kontrasepsi hormonal maka bisa dihentikan. Lakukan juga diet sehat karena jika seseorang memiliki kelebihan berat badan akan membuat kakinya lebih bekerja keras menopang tubuh. Hal itu membuat kaki rentan terkena masalah varises.

Untuk mengatasi dan mencegah varises bisa dilakukan dengan berbagai treatment. Berikut beberapa treatment yang ampuh mengatasi masalah varises:

1. Medical Stocking. Medical stocking umumnya digunakan untuk mencegah varises. Manfaat lainnya adalah melancarkan peredaran darah di daerah, kaki. Sebelum menggunakan medical stocking, dokter akan melakukan beberapa pemeriksaan. Pemeriksaan yang terpenting yang harus dilakukan adalah melihat pembuluh nadi yang ada di kaki. Bila seseorang tidak memiliki pembuluh nadi yang bagus dikhawatirkan yang bagus dikhawatirkan bisa mematikan pembuluh darah bila menggunakan medical stocking dengan kencang. Medical stocking bisa digunakan dalam waktu enam bulan. Namun sebenarnya bisa digunakan terus-menerus sembari diimbangi dengan treatment lain. 

2. Operasi Phlebectomy. Cara kerja Operasi phlebectomy adalah dengan menghilangkan bagian varises dengan irisan kecil. Bagian yang membesar akan dibuka, lalu varisesnya akan diambil.

3. Suntik Sclerotherapy. Suntik sclerotherapy dilakukan bagian-bagian yang ditumbuhi varises. Dokter akan menyuntikkan obat ke dalam varises yang akan membuat varises menyusut. Kalau bagian yang ditumbuhi varises hanya sedikit hanya perlu melakukan satu kali suntikan. Namun kalau memang tempat yang ditumbuhi varises itu luas, bisa diulang seminggu setelah melakukan treatment pertama. Sebelum melakukan suntik scierotherapy ini tidak ada persiapan khusus yang harus dilakukan.

4. Vein Stripping, vein stripping dilakukan dengan membuang semua varises yang ada pada bagian kaki Cara ini dilakukan dengan memasukkan alat ke dalam bagian kaki yang terdapat varises lalu pembuluh darah yang rusak akan dibuang. Nantinya darah akan mengalir melalui pembuluh darah yang bagus karena sebenarnya pembuluh darah balik yang ada di kaki itu jumlahnya banyak sekali.

5. Laser. Untuk varises yang kecil bisa dengan menggunakan skin laser Laser digunakan oleh dokter untuk menutup pembuluh darah varises yang kecil dan menyerupai sarang laba-laba.

Yang perlu diperhatikan sebelum melakukan semua treatment untuk menghilangkan varises mulai dari diagnostik hingga proses pengerjaan treatment harus melalui pemeriksaan ultrasonografi (USG) terlebih dahulu. Hasil USG juga menentukan seseorang harus menggunakan treatment apa untuk menghilangkan varisesnya. Hasil USG juga digunakan untuk evaluasi setelah melakukan treatment. Oleh karena itu, sebaiknya dokter yang menangani treatment juga harus bisa melakukan USG. Secara umum, penanganan varises dengan treatment minim efek samping karena tindakan-tindakan tersebut dilakukan pada pembuluh darah balik yang berada di luar.


Setelah melakukan treatment-treatment tersebut tentu harus diikuti dengan pola hidup yang lebih baik. Orang yang sudah melakukan berbagai macam treatment di atas harus mengevaluasi kegiatan-kegiatan apa saja yang harus mendapat perubahan. Misalnya sebaiknya orang tidak berdiri statis dalam waktu yang lama, diet agar berat badan tidak semakin meningkat, harus rutin melakukan olahraga low impact seperti jalan santai dan renang. Apabila tidak memperbaiki gaya hidup, varises yang sudah hilang bisa kembali tumbuh menghinggapi tungkai kaki. Niken Wulandari (Info Kecantikan)

Saturday, November 22, 2014

Kulit dan Payudara Kencang Dengan Teripang

Kulit dan Payudara Kencang Dengan Teripang
Teripang merupakan binatang laut yang bentuknya panjang dan lunak, dengan tekstur kulit yang sedikit kasar. Sepintas mirip dengan mentimun, karena itu teripang juga disebut timun laut.Teripang tidak hanya enak dikonsumsi,tetapi juga bermanfaat untuk mengencangkan kulit dan payudara karena mengandung kolagen tinggi. Benarkah?

Teripang atau timun laut atau gamat adalah hewan invertebra Holothuroidea yang dapat dimakan. Biota laut yang kaya protein hewani ini telah lama dikonsumsi manusia dan bahkan menjadi jenis bahan makanan tradisional di beberapa negara Asia. Teripang olahan kering yang dalam bahasa perdagangan dikenal sebagai Beche-de-mer atau Trepang atau Hai Sum disukai karena selain bergizi tinggi juga mengandung zat-zat yang berfungsi sebagai obat. Selain itu teripang juga memiliki efek sebagai aprodisiak.

Bagi sebagian orang binatang laut teripang belum begitu dikenal. Namun binatang yang berbentuk seperti mentimun ini bagus untuk kesehatan,dan kecantikan. Bahan kecantikan yang berasal dari teripang terbukti bermanfaat mengencangkan kulit dan payudara karena kandungan polisakarida yang merupakan antioksidan yang sangat tinggi. Polisakarida dapat berfungsi menghasilkan kolagen yang dapat menggantikan sel-sel kulit mati sehingga dapat digunakan untuk

peremajaan kulit. Selain itu, kandungan kolagen tertinggi yang terdapat pada teripang dapat mempercepat regenerasi sel dan perbaikan jaringan tubuh yang rusak. Alhasil kulit menjadi lebih muda, meningkatkan kecantikan dan memperlambat penuaan. Tidak hanya berefek ke kulit menjadi kencang dan awet muda. Namun khasiat lain dari teripang dapat mengencangkan payudara kembali.

Kulit dan Payudara Kencang
Atik Sukmawati, Owner dari PT Rhizoma, membenarkan terdapat kandungan kolagen yang sangat tinggi pada ekstrak teripang. Komposisinya 80 persen protein dan 70 persen dari protein adalah kolagen. Dengan kandungan kolagen yang tinggi terbukti memang mampu mengencangkan kulit dan payudara. Selain itu, kolagen dapat meregenerasi sel dan perbaikan jaringan tubuh yang rusak serta memperlambat proses penuaan kulit. Alhasil membuat seseorang terlihat lebih awet muda.

Untuk mengancangkan kulit dan payudara, serta membuat seseorang lebih awet muda maka teripang tidak hanya dikonsumsi, tetapi lebih bagus dikombinasikan. dengan menjadikan sebagai masker. Untuk dikonsumsi sebaiknya setiap hari pada pagi dan malam hari, sekali minum minimal 3 kapsul. Sementara masker bisa didapatkan dari kapsul berupa ektrak yang di dalamnya terdapat serbuk dari teripang. Serbuk inilah yang dijadikan bahan masker. Untuk membuat masker teripang, bukalah beberapa kapsul (5-10 kapsul), lalu campurkan serbuk teripang dengan sedikit air, kemudian diaduk. Dengan begitu lebih efektif selain dikonsumsi secara langsung berupa kapsul dan menggunakannya sebagai masker.

Sebelum maskeran dengan masker teripang, wajah ataupun payudara harus dibersihkan terlebih dulu. Setelah itu barulah mengoleskan masker secara merata dan didiamkan selama beberapa menit, baru dibersihkan kembali. Dalam waktu kurang lebih 2 minggu sampai 1 bulan, Anda akan mendapatkan hasilnya kulit dan payudara akan menjadi lebih kencang, sehingga terlihat lebih awet muda.


Mengenai efek sampingnya hingga saat ini belum ditemukan jika ekstrak teripang baik kapsul atau serbuk masker menimbulkan efek samping yang berbahaya. Justru dengan rajin minum dan mengoleskan serbuk ekstrak teripang sebagai masker dapat bermanfaat bagi kesehatan. Di antaranya membantu melancarkan sirkulasi darah, memelihara sistem jantung, menghilangkan rasa sakit pada sendi (zat penahan sakit alamiah), membantu menurunkan inflamasi dan mempercepat proses penyembuhan luka dan masih banyak lainnya.Palupi (Info Kecantikan)

Awet Muda Dengan Masker Kol dan Tepung Beras

Awet Muda Dengan Masker Kol dan Tepung Beras
Awet muda tentu didamba setiap wanita, yang ditandai dengan kulit kencang. Namun, faktor lingkungan seperti polusi udara, stres terhadap pekerjaan, serta tidak rajin membersihkan wajah bisa menimbulkan masalah kulit seperti penuaan dini. Jika abai dirawat maka kulit akan kusam dan cepat mengendur. Mencegah masalah penuaan dini dan mencerahkan kulit bisa dilakukan menggunakan bahan alami seperti kol atau kubis dan tepung beras yang dijadikan masker. Ampuhkah hasilnya?

Kulit dan semua jaringan di dalam tubuh akan mengalami regenerasi sel baru sepanjang hidup. Namun faktor usia menyebabkan kemampuan kulit untuk beregenerasi menjadi menurun. Alhasil timbul penuaan seperti kulit menjadi kendur, muncul garis-garis halus, timbulnya kantung di bawah mata dan hilangnya kekencangan kulit. Hal ini disebabkan karena kolagen yang merupakan protein produksinya semakin menurun atau semakin sedikit.

Oleh sebab itu perawatan wajah rutin sangat diperlukan, seperti berbagai perawatan dan produk antiaging yang ditawarkan di klinik-klinik kecantikan. Namun, treatment tersebut biayanya tidak murah. Jika budget terbatas, Anda masih bisa kok untuk melakukan perawatan kecantikan. Bahan alami seperti kol atau kubis dan tepung beras bisa dijadikan masker untuk mencegah penuaan.

Kandungan. Kol atau kubis merupakan sayuran yang tidak asing, kerap dijadikan berbagai menu masakan. Kubis mengandung vitamin penting seperti B1, B6, A, B, C, K, dan atioksidan yang disebut indole-3-Karbonil berfungsi mencegah penuaan dini. Kubis juga mengandung mineral yang bermanfaat untuk kecantikan antara lain kalsium, iodium, sulfur, magnesium dan zat besi.

Menurut herbalis Dian Gianti Noor, kol atau kubis sangat baik digunakan untuk bahan kecantikan. Selain mengandung banyak vitamin, kubis juga mempunyai antioksidan yang baik yang dapat mencegah penuaan dini. Kubis telah dikenal dapat melembabkan wajah, terutama bagi yang mempunyai kulit wajah kering. Kubis juga dapat melembabkan kulit, sehingga wajah awet muda tanpa keriput dan kulit kendur. Kubis yang dicampur dengan tepung beras juga memiliki manfaat yang baik untuk memutihkan dan mencerahkan wajah secara alami.

Masker Kol. Membuat masker kol sangat mudah dan dapat dilakukan sendiri di rumah. Ada dua cara membuat masker kol untuk mencegah penuaan dan mengencangkan kulit, yaitu:
  • Ambil kol atau kubis segar lalu dihaluskan dengan cara diblender ataupun ditumbuk. Setelah halus, ambil 4 sdm kol dan campurkan 2 sdm tepung beras dan 1 butir putih telur. Bahan-bahan tersebut diaduk hingga rata dan dijadikan pasta. Masker kol lalu dioleskan secara merata pada wajah yang telah dibersihkan. Masker kemudian didiamkan selama 15-20 menit agar kandungan masker lebih meresap ke dalam kulit. Setelah itu masker dibersihkan dengan air dingin.
  • Beberapa helai dari daun kol segar dihaluskan seperti jus, kemudian ditambahkan 3 genggam tepung beras yang sudah jadi. Bisa juga digunakan tepung beras yang dibuat sendiri, yaitu dengan merendam beras selama semalaman, lalu dihaluskan dan dicampurkan dengan kol yang sudah dihaluskan. Kemudian tambahkan 1 sdt ragi atau pilihan lain seperti madu, yoghurt, perasan kentang dan jeruk nipis. Lalu diaduk sampai rata seperti pasta, baru kemudian dioleskan pada wajah dan leher, lalu didiamkan selama 15 menit. Selanjutnya wajah dicuci bersih.

Setelah menggunakan masker, sebaiknya memakai pelembab jika diperlukan. Masker kol dan tepung beras sebaiknya rutin dilakukan seminggu sekali. Setelah 1-3 bulan, hasilnya akan terlihat maksimal yaitu kulit kencang dan awet muda. Tidak ada efek samping selama pemakaian tidak berlebihan dan benar. Karena itu, sebelum digunakan cobalah sedikit masker kol untuk mencegah timbulnya gejala alergi dengan bahan masker tersebut.

Manfaat Lain. Masker kol juga bisa digunakan untuk mencerahkan wajah. Kol dikombinasikan dengan bengkuang, air perasan kentang, madu, dan air teh yang telah didiamkan semalaman. Gunakan masker ini seminggu sekali. Alhasil, kulit wajah kencang dan cerah. Masker kol juga sangat baik untuk melembabkan dan mencegah kulit dari kekeringan. Di samping itu, masker kol juga bisa mengatasi masalah kulit berminyak. Yaitu dengan tambahkan air perasan jeruk nipis atau yoghurt untuk mengurangi sebum atau minyak pada wajah.

Kol juga dapat digunakan sebagai masker untuk merangsang pertumbuhan rambut karena mengandung vitamin A. Kol dibersihkan, lalu dihaluskan dengan mencampurkan air perasan jeruk lemon. Lalu gunakan sebagai masker, sembari rambut dan kulit kepala dipijat perlahan-lahan agar kandungan masker meresap ke dalam kulit kepala dengan sempurna. Selanjutnya bilas dengan air bersih.

Untuk mencegah rambut rontok, kombinasikan kol dengan mentimun yang kaya kandungan silikon dan sulfur sehingga bisa menguatkan rambut. Cara membuatnya, 30 ml jus mentimun dicampurkan 30 ml jus kol. Setelah bercampur, gunakan sebagai masker rambut. Kemudian pijat secara perlahan-lahan kulit kepala dengan lembut agar nutrisi dari kol dan mentimun terserap. Lalu bilas dengan air bersih.


Selain untuk kecantikan, kol atau kubis juga bermanfaat untuk kesehatan seperti melancarkan peredaran darah, mengeluarkan racun dari dalam tubuh, menjaga kesehatan mata dan menurunkan berat badan. Kol yang rendah kalori dan tinggi serat ini dapat mengurangi kelebihan lemak di dalam tubuh. Itulah yang dibutuhkan untuk kesehatan serta berperan penting untuk menunjang kecantikan. Koes Anindya (Info Kecantikan)